
Přijďte si poprvé
ťuknout :)
Ukázková lekce stepu zdarma

Step Vás vždy lákal, ale ještě jste neměli příležitost si ho vyzkoušet?
Je Vám mezi 15-99 lety?
Přijďte si zdarma a nezávazně vyzkoušet step a styl naší výuky.
Ukázková lekce stepu zdarma je určena pro dospělé úplné začátečníky, kteří nikdy nestepovali.
Termín: v neděli 13. 9. 2026 od 17:30-18:30h
Místo: Zborovská 22, Praha 5 - Smíchov
S sebou si vezměte pohodlné oblečení a čistou obuv s hladkou podrážkou a pití.
Těšíme se na Vás 💖
Přihlášení na ukázkovou lekci stepu zdarma
Chyba při odesílání přihlášky.
Opakujte prosím odeslání znovu, případně nás kontaktujte emailem.
Děkujeme za pochopení
Když se radost ze stepu promění ve slova
"Nenapadlo by mě, že se dá za 60 minut naučit něco souvislého i naprosté začátečníky, užila jsem si to. Nadšení lektorky je nakažlivé a je jedním z hlavních důvodů, proč jsem se pro kurzy rozhodla."
Gabina
"Pro mě je step nejen duševní "očista" a propocená trička, ale hlavně dobrá nálada a pohoda. Vřele doporučuji."
Jirka
"Doporučuji všem, kdo na zastávkách nepostojí a chtějí začít se sportem, který není omezený věkem, s lidmi, kteří se rádi baví."
Veronika
"Hodiny jsou skvělé. Na lekce chodím čím dál radši a těším se na každý trénink. Výborně si odpočinu."
Zdeněk
"Když jsem se do kurzu stepu hlásila, rozhodně jsem nečekala, jak důležitou součástí mého života se stane."
Markéta
"Hned po ukázkové hodině jsem běžela do obchodu koupit si stepky, které týden co týden obouvám už čtvrtým rokem."
Veronika
"Nechápala jsem, jak je v té rychlosti možné zkoordinovat ruce, nohy, prostě všechno.
Dnes je pro mě step odpočinkem, terapií pro hlavu, zdrojem dobré nálady a zázemím
s kolektivem, na který se můžu kdykoliv obrátit a se kterým nás pojí nejen stepařské zážitky."
Markéta
"První lekce byla spíš seznamovací, nicméně mě jasně přesvědčila, že "tyhle pohyby nohama" se prostě musím naučit.
No a pak už jen zbývalo koupit boty s plíškama a mít pevnou vůli."
Petr
"Nasmějeme se v šatně, na place, i v hospůdce po tréninku.
Hanka
"Na hodinách nechám hodně energie a potu, pokaždé odcházím energií nabitá a dobře naladěná."
Hanka
"Step pro mě znamená úžasné propojení pohybu a rytmické hudby.
Naplňuje mě radostí z toho, že pro sebe něco dělám.
Vřele jej doporučuji všem."
Lucie
"Odměnou za propocená trika a nějaký ten puchýř mi je dobrý pocit z toho, co vše dokáži a spousta nových přátel.
Veronika
"Z kurzu jsem byla od první hodiny nadšená a těšila se na každý další týden.
Abych mohla chodit víckrát v týdnu, raději jsem zredukovala jiné aktivity."
Hanka
"Step je pro mě úžasné odreagování, zároveň jsem v bezvadné partě lidí."
Denisa
"Sešla se tu parta skvělých lidí a na hodinách je legrace. Vždy se odreaguji, pobavím, vyčistím si hlavu.
Často i sám sebe překvapím, co moje tělo dokáže."
Jirka
"Jedna hodina stačila na to, abych věděla, že tohle chci dělat dlouho. Bezvadný odpočinek."
Tereza
"Je to neskutečná radost z pohybu, pocit štěstí při zvládnutí náročnějších variací kroků.
Rozhodnutí začít stepovat pokládám za nejrozumnější, které jsem učinila za posledních pár let.
Stačilo jen překonat strach z neznámého a začít si věřit. "
Hanka
"Tím, že jsem začala stepovat, jsem si splnila svůj životní sen.
Je to něco úžasného, fantastická seberealizace, která posílí ducha i tělo.
Eva
"Moc děkuji za příjemně (s hudbou a úsměvem) a užitečně (pěkně jsem se zapotila) strávenou hodinku života.
Na Freda Astera už to nedám, ale jsem ráda, že jsem se přihlásila.
Ta energie je moc fajn :-)".
Pavla
"Krásně jsem se na hodině rozhýbala.
Trošku jsem se bála, že se budou cvičit jen nohy, zapojila jsem celé tělo. :-)
Bezvadná lekce!"
Eva
"Dokážete zájemce o step nadchnout, čiší z Vás nakažlivá energie.
Člověk má pocit, že všechno je možné.
Děkuji a doporučuji."
Markéta
"Lekci jsem si hrozně užila a moc mě potěšil přístup lektorky, který byl úplně bezchybný!
Jsem rozhodnutá se stepu věnovat.
Odcházela jsem opravdu nadšená a teď odpočítávám dny do další lekce!
Děkuji."
Lucie
"Byla to moc příjemná hodina. Určitě mě přivedla k tomu, abychom toho šla.
Tak se moc těším na další hodinu.
Díky a doporučuji."
Dana
"Nenapadlo by mě, že se dá za 60 minut naučit něco souvislého i naprosté začátečníky.
Užila jsem si to. Nadšení lektorky je nakažlivé a je jedním z hlavních důvodů, proč jsem se pro kurzy rozhodla."
Gábina
"Už se nemůžu dočkat na první lekci.
Strašně mě to nadchlo a hrozně bavilo" :)
Pavla
"Vaše hodina byla úžasná, nadchla nejen moji dceru, kvůli které jsem hodinu jela, ale i mě.
Rady se přihlásíme obě, i když nejsme z Prahy.
Díky!"
Markéta
"Hodina skvěle vedena v úžasné atmosféře.
Splnila moje očekávání, doporučuji."
Jana
"Člověk potřebuje pohyb. Potřebuje se potřebuje bavit. Potřebuje si hrát.
Ale hlavně se potřebuje smát. Pak je jasné, že každý stepuje rád. "
Zuzka H.
O mě
Marta L. Aulická
Jsem trenérka specializující se na klasický step a výuku stepu pro dospělé.
Moje lekce stavím především na individuálním přístupu ke každému z vás.
Ráda provázím světem stepu
i ty, kteří nemají žádnou předchozí hudební ani pohybovou průpravu.
Většina mých studentů ke mně přichází se slovy:
"Step byl vždycky můj sen,
který si teď konečně plním."
